Тренажеры: недорогие варианты для дома
Тренажеры: недорогие варианты для дома
Желание купить тренажер для личного пользования вполне естественно. Занятия в комфортной домашней атмосфере позволяют добиться хороших результатов. Тренировки становятся постоянными, отговорки из разряда «нет времени», «пробки» исчезают. Стоят тренажеры не дороже годового абонемента в фитнес-клуб, а вот срок их службы составляет до 10 лет. Однако перед тем как приобретать ту или иную модель, следует изучить «мифологию домашнего фитнеса».
Профессиональные тренажеры для дома: миф или реальность?
Для того чтобы ваше тело было стройным, подтянутым и красивым ему нужны аэробные и силовые нагрузки. Поэтому следует сделать выбор в пользу кардио тренажера – «альфы и омеги» правильного тренинга и здоровой сердечно-сосудистой системы и хорошего силового тренажера – «основы» подтянутого тела. Но на рынке представлено огромное разнообразие моделей, как же подобрать оптимальный вариант? Ответ на этот вопрос вы получите в этой статье.
Наиболее популярный кардио тренажер – орбитек или тренажер элиптический - нечто среднее между беговой дорожкой, степпером, гребным тренажером и велотренажером. Для самостоятельных тренировок многие рекомендуют купить эллиптический тренажер – доступный и простой в использовании вариант. В зависимости от техники выполнения упражнений с его помощью можно подкачать различные виды мышц и потерять до 400 ккал за 30 минут тренировки. Такие тренажеры для похудения идеальное решение.
Следом за орбитеками идут беговые дорожки – спортивные тренажеры для тренировки ягодиц, бедер и икр, а также других частей тела. За одну получасовую тренировку на беговой дорожке можно сжечь до 350 ккал.
Велотренажер – еще один востребованный тренажер для ног и других групп мышц. Он равномерно нагружает колени и стопы, а также мышцы пресса. Современные модели позволяют выбирать пользователю оптимальный режим нагрузки и следить за тренировочным процессом. За одну часовую тренировку организм тратит до 440 ккал.
Степперы и министепперы – компактные тренажеры для дома, с помощью которых можно обрести стройность и укрепить здоровье. В процессе занятий имитируется ходьба по лестнице, благодаря чему исчезает лишний вес в области ягодиц и икроножных мышц, ноги становятся стройными, укрепляется сердечно-сосудистая система. За один час тренировок сжигается до 380 ккал.
Гребные тренажеры – спортивные тренажеры для проработки верхних групп мышц и нижних конечностей. Считаются одними из наиболее эффективных кардиотренажеров. Во время тренировки вы одновременно отталкиваетесь ногами и совершаете гребные движения реками. Фактически он объединяет в себе тренажер для пресса и тренажер для мышц ног. За 30 минут занятий сжигается до 300 ккал.
Для силовых упражнений можно купить тренажер для дома недорого в нашем интернет – магазине, а можно подобрать комплекс занятий без использования специального оборудования. Выбор, как всегда, остается за вами. Мы же готовы дать вам профессиональную консультацию, помочь определиться с разнообразием моделей и цен на тренажеры, чтобы вы остались довольны покупкой.
А теперь развеем один распространенный миф. Спортивные тренажеры для дома помогают избавиться от лишних килограммов, обрести стройную фигуру и укрепить иммунитет. Главное – систематические тренировки. Ведь независимо от того, где вы занимаетесь фитнесом – дома или в клубе – ваше тело работает по одинаковым законам. Правда, если вы хотите купить домашний тренажер и с его помощью похудеть за 10 минут тренировок в день, вам нужно будет заниматься ежедневно. При этом важно понимать, что нагрузку следует увеличивать постепенно.
Остается последний вопрос – купить спортивный тренажер или нет? Эта дилемма будет сопровождать вас до принятия окончательного решения. Но можно мучить себя доводами «за» и «против» и даже не попробовать изменить свою жизнь.
Три веские причины купить тренажер для дома в интернет-магазине QWERTY96
1. Двойная экономия. Вы платите только 1 раз за тренажер, а не за каждое посещение фитнес-клуба и право пользоваться силовыми тренажерами и кардиотренажерами. Интернет-магазин QWERTY96 предлагает вам широкий ассортимент спортивного оборудования по доступным ценам неизменно высокого качества. Более того, наш магазин тренажеры доставляет по Екатеринбургу бесплатно.
2. Спокойствие. Вам не нужно «бежать» в зал на занятия ко времени, нет необходимости «пасти» свою очередь и выжидать, когда же освободиться любимый спиной тренажер или беговая дорожка. В интернет-магазине QWERTY96 вы буквально в один клик сможете приобрести тренажер для спины, для ног, для снижения веса, для укрепления иммунитета. А мы доставим покупку в назначенное вами время, чтобы вы могли начать занятия тогда, когда вам удобно.
3. Индивидуальный подход. У вас дома всегда под рукой личное оборудование, на котором вы можете заниматься столько, сколько захотите, без надоедливых взглядов ожидающих очереди людей. В QWERTY96 вы сможете подобрать тренажер домашний и приобрести его, не выходя из дома J. А всем, у кого останутся вопросы, мы с радостью поможем найти ответы и сделать осознанный выбор в пользу здоровья и хорошего настроения.
Остались сомнения? Позвоните нам, мы их развеем!