Велотренажер Ammity Dream DR 40
- Тип — горизонтальный
- Максимальный вес пользователя, кг — 160
- Система нагрузки — электромагнитная
- Вес маховика, кг — 28
- Измерение пульса
- Регулировка сидения — по горизонтали
- Особенности — регулировка угла наклона руля, ремешки на педалях, подставка под аксессуары, транспортировочные ролики/колеса, компенсаторы неровности пола
- Вес, кг — 58,2
Описание велотренажера Ammity Dream DR 40
Компьютер управления с большим контрастным LCD дисплеем 7” и удобной русифицированной навигацией обладает широким пакетом программ и дополнительными функциями, которые позволяют использовать беспроводной датчик пульса, прослушивать MP3 и управлять списком воспроизведения, модуль для подключения APP приложения iOS/ANDROID входит в комплект поставки, наличие 2-х USB позволяет одновременно зарядить ваш гаджет и подключить MP3. Изменяемый угол наклона дисплея позволяет максимально удобно подобрать наклон под ваш рост и избежать бликов, встроенный вентилятор имеет 3 скорости и также позволяет изменять направление потока воздуха.
Мощная и эргономичная конструкция тренажера обеспечивает комфорт тренировок пользователям до 160 кг. в диапазоне допустимого роста от 1.55 до 2 м. Надежная тяжелая рама гарантирует устойчивость и безопасность. На тренажере можно заниматься после различных травм позвоночника, тазобедренных суставов, при заболевании коленных суставов, при избыточном весе и т.д. Во время тренировки вес не давит на позвоночник, поза при занятиях максимально естественна и расслаблена. При тренировке с нагрузкой идет большее воздействие на задние мышцы бедра и ягодиц, чем при вертикальной посадке. Как правило, именно эти проблемные зоны тяжелее всего поддаются корректировке.
Удобная посадка на велотренажере создает возможность продолжительных и интенсивных тренировок с высокой эффективностью без дискомфорта и болевых ощущений. Анатомическое кресло с регулируемой спинкой сиденья установлена на алюминиевый трек, который легко позволяет менять его положение. Изменяемый угол наклона дисплея и вентилятор обеспечивают полный комфорт и позволяют полностью сосредоточиться на достижении желаемого результата. Педали с регулируемыми ремнями настраиваются практически под любой размер стопы и обеспечивают безопасность суставов.
Профессиональная система привода обеспечивает плавный ровный ход, бесшумную передачу вращающего момента и высокую надежность механизма. Состоит из сбалансированного маховика с инерционным весом 28 кг., трехсекционного педального узла CrankType™, поликлинового профессионального ремня. Применение внутренних высококачественных промышленных подшипников с двойным уплотнением IDS Bearings увеличивает износостойкость и прочность механизма. В целом эта система обеспечивает естественную биомеханику движения и высокую интенсивность тренировок.
Технология сопротивления DMCTM обеспечивает равномерную сбалансированную нагрузку и плавное переключение, как на повышение, так и на снижение сопротивления. Блок управления позволяет устанавливать нагрузку в ватах с шагом 5 Вт в широком диапазоне от 10 до 400 Вт. и четко следует встроенным диаграммам тренировок.
Программный пакет содержит 48 стандартных программ (для тренировки выносливости, скорости, улучшения здоровья и физической формы, укрепления мышц и сжигания жира), программу Ватт-Контроль (эргометрическая функция фиксирует установленный уровень нагрузки и поддерживает его на всем продолжении тренировки, вне зависимости от скорости вращения педалей), 5 пульсозависимых программ (для кардиоваскулярных тренировок и снижения веса), 4 профиля пользователя (в каждом из которых можно создать по 4 индивидуальные тренировки для всех членов семьи) и гостевой режим. Компьютер позволяет анализировать и контролировать изменения в организме после тренировок - функция Recovery (оценит способность сердечно-сосудистой системы к восстановлению), Body Fat (рассчитывает % соотношение мышечной массы к жировой), BMI (индекс массы тела) и BMR (оценка базального метаболизма).
Контроль и измерение пульса возможны с помощью встроенных датчиков и, благодаря встроенной функции HRC, беспроводного нагрудного датчика 5 кГц. Телеметрический кардио пояс не входит в комплект поставки тренажера.
Характеристики велотренажера Ammity Dream DR 40
Характеристики
Различают четыре основных типа: вертикальный, горизонтальный, портативный и гибридный.
Наибольшее распространение получили вертикальные тренажеры. Посадка на них аналогична посадке на обычном велосипеде.
Горизонтальный тип позволяет разгрузить позвоночник, так как во время занятий спортсмен находится в лежачем положении или в позиции полулежа. Гибридные тренажеры позволяют заниматься как сидя, так и лежа благодаря особой конструкции сидения/седла. Они сочетают в себе преимущества горизонтальных и вертикальных моделей. Такие тренажеры встречаются редко и обычно имеют высокую стоимость.
Портативные велотренажеры представляют собой небольшую конструкцию, оснащенную педалями и не имеющую руля. Как правило, такие устройства могут использоваться не только для тренировки ног, но и рук (см. "Возможность тренировки рук"). Как серьезные тренажеры они не рассматриваются - скорее, это вариант для реабилитационных занятий после травм. Основные их достоинства - низкая стоимость и компактность: такой тренажер легко принести даже в больничную палату.
Большинство моделей рассчитаны на людей с массой до 100-130 кг, то есть позволяют заниматься достаточно широкому кругу тренирующихся. Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на профессиональные модели (см. "Возможность профессионального использования").
Возможные варианты: инерционный, электромагнитный, ременной, магнитный, аэромагнитный или система воздушного сопротивления.
Простейший и самый дешевый вариант - ремень, охватывающий маховик. При изменении его натяжения меняется и сопротивление вращению. Основные недостатки - неравномерность нагрузки и быстрая изнашиваемость узлов.
Инерционный способ основан на колодочном захвате маховика. Нагрузка изменяется равномерно, однако трение колодок о диск создает шум. Велотренажеры с инерционной системой нагрузки хорошо имитируют езду на гоночном велосипеде и часто применяются при тренировке профессиональных спортсменов.
При магнитной системе уровень нагрузки равномерно регулируется путем приближения или удаления от маховика постоянных магнитов. Механизм практически бесшумен, но добиться очень высокого сопротивления на таком тренажере невозможно.
При аэромагнитной системе магниты принудительно охлаждаются встроенным пульсирующим вентилятором. Магнит не нагревается в процессе продолжительных тренировок, а уровень нагрузки остается постоянным.
Самый современный способ - электромагнитная нагрузка. Принцип действия тот же, что в магнитной системе, однако вместо механически перемещаемых постоянных магнитов используются зафиксированные в одном положении электромагниты. Уровень нагрузки зависит от силы тока, пропускаемого через катушки электрических магнитов. Это абсолютно бесшумный вариант, но далеко не самый дешевый и требующий подключения к сети или наличия встроенного генератора (см. "Тип автономного питания").
Система воздушного сопротивления заключается в использовании маховика, который создает сопротивление с помощью потоков воздуха. Как правило, тренажеры с технологией воздушного сопротивления работают очень шумно.
Чем больше вес маховика, тем лучше эксплуатационные качества велотренажера, так как обеспечиваются более плавные разгон и торможение.
В зависимости от способа регулировки уровня нагрузки (см. "Система нагрузки") и особенностей конкретной модели, нагрузка может изменяться ступенчато или непрерывно. Если предстоит выбирать среди тренажеров со ступенчатым способом изменения нагрузки, то рекомендуется остановиться на модели с большим числом уровней - это позволит максимально точно подобрать нагрузку.
Максимально допустимое значение частоты сердечных сокращений можно рассчитать по формуле: 220 минус возраст тренирующегося. К примеру, для тридцатилетнего человека допустимый максимум составляет (220 - 30) = 190 уд./мин. Считается, что при пульсе 65-75 % от максимума происходит эффективное сжигание жира, 75-85 % идеально подходят для кардиотренировки, а превышение этих значений может быть опасно для здоровья и допустимо только для спортсменов-профессионалов.
Датчики и показатели
- текущая скорость
- расход калорий
- пройденное расстояние
Значения частоты сердечных сокращений, которые необходимо поддерживать во время занятий спортом, зависят от поставленной задачи: сжигание жира, тренировка выносливости или поддержание общего тонуса требуют разного уровня нагрузок. Оптимальная частота пульса зависит также от возраста занимающегося и ряда других параметров. Эти и подобные аспекты лучше уточнять у тренера или врача. Чтобы обеспечить контроль процесса тренировки, используются датчики пульса. Датчики бывают нескольких видов, в зависимости от части тела, с которой они соприкасаются: крепящиеся к мочке уха, нагрудные, поясные или встроенные в руль тренажера. Каждый из этих вариантов имеет свои преимущества и недостатки (см. "Кардиодатчик - клипса на ухо", "Нагрудный кардиодатчик", "Поясной кардиодатчик", "Кардиодатчик на руле").
- встроенный
- на руле
Программы
Выбор программы позволяет автоматически регулировать интенсивность нагрузки так, чтобы пульс при этом оставался в заданных пределах на протяжении всей тренировки. В качестве примера можно привести программу постоянного пульса (см. "Программа постоянного пульса").
- фитнес-оценка
- постоянного пульса
- тренировка по времени
- тренировка по расстоянию
- программа Quick Start
- программа Cool Down
- постоянного усилия
Метод измерения основан на различном сопротивлении электрическому току разных групп тканей человеческого тела. Аналогичный способ используется в напольных весах с жироанализатором. Подобные измерения нельзя назвать точными.
Дополнительная информация
- по горизонтали
- регулировка угла наклона руля
- ремешки на педалях
- подставка под аксессуары
- транспортировочные ролики/колеса
- компенсаторы неровности пола