Велотренажер Clear Fit GB 40
- Тип — вертикальный
- Велоэргометр
- Максимальный вес пользователя, кг — 180
- Система нагрузки — электромагнитная
- Вес маховика, кг — 8
- Возможность профессионального использования
- Измерение пульса
- Регулировка сидения — по вертикали
- Особенности — ремешки на педалях
- Вес, кг — 45
Описание велотренажера Clear Fit GB 40
Высокотехнологичный тренажер CLEAR FIT GB 40 серии оптимален для домашних и профессиональных тренировок. Универсальный помощник для восстановления кардиоваскулярной системы, общего укрепления организма и нормализации веса. Интуитивно понятное управление тренировкой дополнено интеллектуальной системой подсказок компьютера и возможностью импорта данных. Технология сопротивления MEC™ обеспечивает равномерную сбалансированную нагрузку и плавное переключение как на повышение, так и на снижение сопротивления. Профессиональная система привода и сбалансированный педальный узел обеспечивают естественную биомеханику. Удобное анатомическое сиденье с многоуровневой регулировкой позволяет комфортно адаптировать посадку для пользователей ростом от 1,5 до 2 м. Высокопрочная рама и профессиональная система привода допускают использование тренажера пользователям до 180 кг.
Разноплановые программы тренировок повышают эффективность занятий и делают процесс интересным и нескучным. Программы контроля пульса помогают укрепить кардиоваскулярную систему организма. Инновационная система подсказок Intelly Key™, автоматически подсвечивает нужную клавишу, на которую необходимо нажать для продолжения операции. Встроенная интерактивная онлайн система IHP™ позволяет хранить и обрабатывать данные о вашей тренировке, каждые 20 секунд актуальная информация о вашей тренировке будет сохраняться на USB носитель. В дальнейшем вы сможете загрузить данные о результатах на компьютер или в смартфон и проанализировать свои спортивные достижения, через персональный аккаунт. Компьютер оборудован функцией воспроизведения звукозаписи и всторенными аудио-динамиками. Большой дисплей и удобные силиконовые клавиши с независимым механизмом нажатия («не западают», долговечны, надежны) облегчают управление тренировкой.
Удобное размещение на тренажере обеспечивает возможность продолжительных тренировок с высокой эффективностью, без лишней нагрузки на позвоночник, без дискомфорта и болевых ощущений, которые, как правило, возникают при неправильной посадке. Мягкое эргономичное сиденье имеет 19 уровней высоты, идеально подстраивается под пользователя и обеспечивает комфортную тренировку. Автоматическая балансировка педального узла и удобные педали с фиксирующими ремнями гарантируют безопасность суставов. Расстояние от седла до педалей варьируется от 30” до 40”, что позволяет адаптировать посадку для пользователей ростом от 1,5 до 2 м. Подходит для легкого коммерческого использования.
Тренажер имитирует езду на велосипеде, благодаря чему подходит для занятия фитнесом дома, тренирует выносливость, помогает держать в норме вес, а мышцы в тонусе. При занятии на вертикальном велотренажере в тренировке задействован практически весь организм, но основная нагрузка идет на ноги. Некоторым противопоказаны прогулки на велосипеде из-за проблем с сосудами и суставами, велотренажер позволяет сохранить возможность этих тренировок, исключая тряску, падения и резкие перепады нагрузки.
Контроль и измерение пульса возможны с помощью встроенных датчиков пульса на поручнях тренажера и кардиопояса. Телеметрический нагрудный кардиопояс не входит в комплект поставки.
Все пластиковые детали тренажера выполнены из экологичного пластика ABC первичной обработки, что предотвращает выделение канцерогенов. Детали подвижного механизма, подвергаемые механическим воздействиям, выполнены из высококачественной рессорной стали. Основание и усиленная рама выполнены из легированной конструкционной стали.
Характеристики велотренажера Clear Fit GB 40
Характеристики
Различают четыре основных типа: вертикальный, горизонтальный, портативный и гибридный.
Наибольшее распространение получили вертикальные тренажеры. Посадка на них аналогична посадке на обычном велосипеде.
Горизонтальный тип позволяет разгрузить позвоночник, так как во время занятий спортсмен находится в лежачем положении или в позиции полулежа. Гибридные тренажеры позволяют заниматься как сидя, так и лежа благодаря особой конструкции сидения/седла. Они сочетают в себе преимущества горизонтальных и вертикальных моделей. Такие тренажеры встречаются редко и обычно имеют высокую стоимость.
Портативные велотренажеры представляют собой небольшую конструкцию, оснащенную педалями и не имеющую руля. Как правило, такие устройства могут использоваться не только для тренировки ног, но и рук (см. "Возможность тренировки рук"). Как серьезные тренажеры они не рассматриваются - скорее, это вариант для реабилитационных занятий после травм. Основные их достоинства - низкая стоимость и компактность: такой тренажер легко принести даже в больничную палату.
Большинство моделей рассчитаны на людей с массой до 100-130 кг, то есть позволяют заниматься достаточно широкому кругу тренирующихся. Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на профессиональные модели (см. "Возможность профессионального использования").
Возможные варианты: инерционный, электромагнитный, ременной, магнитный, аэромагнитный или система воздушного сопротивления.
Простейший и самый дешевый вариант - ремень, охватывающий маховик. При изменении его натяжения меняется и сопротивление вращению. Основные недостатки - неравномерность нагрузки и быстрая изнашиваемость узлов.
Инерционный способ основан на колодочном захвате маховика. Нагрузка изменяется равномерно, однако трение колодок о диск создает шум. Велотренажеры с инерционной системой нагрузки хорошо имитируют езду на гоночном велосипеде и часто применяются при тренировке профессиональных спортсменов.
При магнитной системе уровень нагрузки равномерно регулируется путем приближения или удаления от маховика постоянных магнитов. Механизм практически бесшумен, но добиться очень высокого сопротивления на таком тренажере невозможно.
При аэромагнитной системе магниты принудительно охлаждаются встроенным пульсирующим вентилятором. Магнит не нагревается в процессе продолжительных тренировок, а уровень нагрузки остается постоянным.
Самый современный способ - электромагнитная нагрузка. Принцип действия тот же, что в магнитной системе, однако вместо механически перемещаемых постоянных магнитов используются зафиксированные в одном положении электромагниты. Уровень нагрузки зависит от силы тока, пропускаемого через катушки электрических магнитов. Это абсолютно бесшумный вариант, но далеко не самый дешевый и требующий подключения к сети или наличия встроенного генератора (см. "Тип автономного питания").
Система воздушного сопротивления заключается в использовании маховика, который создает сопротивление с помощью потоков воздуха. Как правило, тренажеры с технологией воздушного сопротивления работают очень шумно.
Чем больше вес маховика, тем лучше эксплуатационные качества велотренажера, так как обеспечиваются более плавные разгон и торможение.
В зависимости от способа регулировки уровня нагрузки (см. "Система нагрузки") и особенностей конкретной модели, нагрузка может изменяться ступенчато или непрерывно. Если предстоит выбирать среди тренажеров со ступенчатым способом изменения нагрузки, то рекомендуется остановиться на модели с большим числом уровней - это позволит максимально точно подобрать нагрузку.
Максимально допустимое значение частоты сердечных сокращений можно рассчитать по формуле: 220 минус возраст тренирующегося. К примеру, для тридцатилетнего человека допустимый максимум составляет (220 - 30) = 190 уд./мин. Считается, что при пульсе 65-75 % от максимума происходит эффективное сжигание жира, 75-85 % идеально подходят для кардиотренировки, а превышение этих значений может быть опасно для здоровья и допустимо только для спортсменов-профессионалов.
Датчики и показатели
Значения частоты сердечных сокращений, которые необходимо поддерживать во время занятий спортом, зависят от поставленной задачи: сжигание жира, тренировка выносливости или поддержание общего тонуса требуют разного уровня нагрузок. Оптимальная частота пульса зависит также от возраста занимающегося и ряда других параметров. Эти и подобные аспекты лучше уточнять у тренера или врача. Чтобы обеспечить контроль процесса тренировки, используются датчики пульса. Датчики бывают нескольких видов, в зависимости от части тела, с которой они соприкасаются: крепящиеся к мочке уха, нагрудные, поясные или встроенные в руль тренажера. Каждый из этих вариантов имеет свои преимущества и недостатки (см. "Кардиодатчик - клипса на ухо", "Нагрудный кардиодатчик", "Поясной кардиодатчик", "Кардиодатчик на руле").
Дополнительная информация
- по вертикали
- ремешки на педалях
Кардиограф - прибор регистрации сердечных сокращений, отражающих работу сердца. Некоторые профессиональные тренажеры можно использовать в комплексе с этим прибором. Это может быть актуально в период реабилитационных занятий или при подготовке профессиональных спортсменов, когда контроль сердечной деятельности должен быть особенно четким и встроенного пульсометра недостаточно.