Велотренажер Matrix R30XIR
- Тип — горизонтальный
- Максимальный вес пользователя, кг — 159
- Измерение пульса
- Особенности — подставка под аксессуары, транспортировочные ролики/колеса, компенсаторы неровности пола
- Вес, кг — 70
Описание велотренажера Matrix R30XIR
Профессиональный вертикальный велоэргометр с максимальным весом пользователя 182 кг. для полнокоммерческого использования. Программный пакет включает 13 режимов, среди которых две пульсозависимые программы, одна Ватт-фиксированная, а также фит-тест Института Купера.
Плавность хода обеспечивает гибридная версия генератора по технологии JID™. Руль с подлокотниками для имитации скоростных соревнований. Удобное эргономичное сиденье, педали с регулируемыми фиксирующими ремнями. Высококонтрастный 7" LCD-дисплей с голубой подсветкой выводит на экран различные параметры тренировки, включая тренировочный профиль. Опциональное подключение системы "кардиотеатр".
Спецификации программ: ручной режим, интервалы, разминка, расслабление, заданное время, заданное расстояние, заданные калории, фит-тест Института Купера, 2 случайные, 1 Ватт-фиксированная, 2 пульсозависимые.
Характеристики велотренажера Matrix R30XIR
Характеристики
Различают четыре основных типа: вертикальный, горизонтальный, портативный и гибридный.
Наибольшее распространение получили вертикальные тренажеры. Посадка на них аналогична посадке на обычном велосипеде.
Горизонтальный тип позволяет разгрузить позвоночник, так как во время занятий спортсмен находится в лежачем положении или в позиции полулежа. Гибридные тренажеры позволяют заниматься как сидя, так и лежа благодаря особой конструкции сидения/седла. Они сочетают в себе преимущества горизонтальных и вертикальных моделей. Такие тренажеры встречаются редко и обычно имеют высокую стоимость.
Портативные велотренажеры представляют собой небольшую конструкцию, оснащенную педалями и не имеющую руля. Как правило, такие устройства могут использоваться не только для тренировки ног, но и рук (см. "Возможность тренировки рук"). Как серьезные тренажеры они не рассматриваются - скорее, это вариант для реабилитационных занятий после травм. Основные их достоинства - низкая стоимость и компактность: такой тренажер легко принести даже в больничную палату.
Большинство моделей рассчитаны на людей с массой до 100-130 кг, то есть позволяют заниматься достаточно широкому кругу тренирующихся. Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на профессиональные модели (см. "Возможность профессионального использования").
В зависимости от способа регулировки уровня нагрузки (см. "Система нагрузки") и особенностей конкретной модели, нагрузка может изменяться ступенчато или непрерывно. Если предстоит выбирать среди тренажеров со ступенчатым способом изменения нагрузки, то рекомендуется остановиться на модели с большим числом уровней - это позволит максимально точно подобрать нагрузку.
Датчики и показатели
- текущая скорость
- расход калорий
- пройденное расстояние
- пульс
Значения частоты сердечных сокращений, которые необходимо поддерживать во время занятий спортом, зависят от поставленной задачи: сжигание жира, тренировка выносливости или поддержание общего тонуса требуют разного уровня нагрузок. Оптимальная частота пульса зависит также от возраста занимающегося и ряда других параметров. Эти и подобные аспекты лучше уточнять у тренера или врача. Чтобы обеспечить контроль процесса тренировки, используются датчики пульса. Датчики бывают нескольких видов, в зависимости от части тела, с которой они соприкасаются: крепящиеся к мочке уха, нагрудные, поясные или встроенные в руль тренажера. Каждый из этих вариантов имеет свои преимущества и недостатки (см. "Кардиодатчик - клипса на ухо", "Нагрудный кардиодатчик", "Поясной кардиодатчик", "Кардиодатчик на руле").
- встроенный
- на руле
Программы
Выбор программы позволяет автоматически регулировать интенсивность нагрузки так, чтобы пульс при этом оставался в заданных пределах на протяжении всей тренировки. В качестве примера можно привести программу постоянного пульса (см. "Программа постоянного пульса").
Дополнительная информация
- подставка под аксессуары
- транспортировочные ролики/колеса
- компенсаторы неровности пола