Беговая дорожка DFC T-505 TERRA
- Тип — электрическая
- Складная
- Максимальный вес пользователя, кг — 150
- Ширина бегового полотна, см — 51
- Длина бегового полотна, см — 152
- Ш x Д бегового полотна — 51х152
- Количество программ тренировки — 99
- Мощность двигателя,л.с. — 3,5
- Регулировка угла наклона — автоматическая
- Тип кардиодатчика — кардиодатчик на ручке
Описание беговой дорожки DFC T-505 TERRA
Обновленная модель с более мощным двигателем мощность 3.5 л.с. Электрическая беговая дорожка с малошумным двигателем для домашнего использования. Тренажер с возможностью персонально настроить режим работы для себя благодаря обширному списку параметров настройки. Дека толщиной 18,5 мм и 8 встроенными амортизаторами. Электрическое изменение угла наклона бегового полотна. Панель управления с голубым LCD-экраном и графическим отображением программ. Вход под MP3-плеер с 2-мя встроенными динамиками. 2 удобных кармана по краям панели для размещения бутылки с водой и различных предметов. Для удобства управления во время тренировки на поручнях расположены кнопки изменения скорости и угла наклона бегового полотна.
Беговая дорожка DFC TERRA T-505Домашние тренировки год от года становятся все популярнее. Причиной тому служат инновационные технологии, которые позволяют производителям выпускать компактные тренажеры для дома. К этой группе относится беговая дорожка DFC TERRA T-505. Это новая модель с мощным двигателем 3,5 л.с., основное ее преимущество перед предыдущими изделиями в возможности настроить работу тренажера согласно индивидуальным параметрам спортсмена. Изготовитель спортивного оборудования позаботился, чтобы пользователю было удобно заниматься дома. Двигатель тренажера легко запускается и практически не издает шумов, поэтому не помешает домашним заниматься своими делами. Система амортизаторов, состоящая из 8 механизмов, обеспечивает плавное движение полотна и мягкое передвижение по нему спортсмена.
Особенности тренажера DFC TERRAОсобое значение уделено информационной части дорожки: дисплею. На светодиодном экране видны все показатели тренировки: скорость, преодоленное расстояние, количество потраченных калорий, время в пути. Выбранные пользователем программы индивидуальной тренировки и текущие показатели также наглядно отражаются на экране.
Угол наклона бегового полотна можно изменить с помощью кнопки панели управления либо кнопкой, сконструированной на поручне.
Дорожка обеспечена входом для МР3-плеера и двумя динамиками. Для воды и смартфона предусмотрены удобные пластиковые карманы с двух сторон конструкции.
Производитель исполняет свои обязательства по гарантии в течение 12 месяцев, в комплекте со спортивным оборудованием предусмотрена подробная инструкция на русском языке. Тренажер собирается после проведения тренировки, не занимая много места в помещении. При достаточно компактных данных беговая дорожка имеет отличный функционал. По отзывам, DFC TERRA T-505 признана одной из надежных и безопасных дорожек для использования в домашних условиях.
Характеристики беговой дорожки DFC T-505 TERRA
Основные характеристики
Все дорожки можно разделить на три класса: механические, магнитные и электрические.
Беговая поверхность механического тренажера приводится в движение мускульным усилием занимающегося. Поддерживать нужную интенсивность занятий на ней приходится самостоятельно. Пока спортсмен бежит, полотно вращается, как только останавливается - лента перестает вращаться. Увеличить или уменьшить нагрузку чаще всего можно путем изменения угла наклона дорожки (см. "Регулировка угла наклона"). Необходимость вращать полотно собственными силами является существенным минусом, т.к. это создает дополнительную нагрузку на ноги. Прикладывать чрезмерные усилия согласятся далеко не все; тем же, у кого есть проблемы с ногами (варикозное расширение вен, сложности с коленными суставами и т.п.), нужно категорически избегать подобных занятий. Однако у механических моделей есть и достоинства: они гораздо дешевле электрических, не требуют подключения к электросети. Так что это оптимальный выбор для тех, кто планирует использовать тренажер, например, на даче.
При занятиях на магнитной беговой дорожке нагрузка создается за счет воздействия магнита. Магнит делает ход более плавным, чем у механических тренажеров) и позволяет регулировать уровень нагрузки без изменения угла наклона. По сравнению с механическими моделями, дорожки с магнитной нагрузкой дороже, но при этом компактнее и легче.
Электрические беговые дорожки - современный, но довольно дорогой вариант. Беговая лента приводится в движение электромотором, т.е. для использования тренажера обязательно подключение к сети. Нагрузка регулируется изменением скорости движения и угла наклона бегового полотна.
В настоящее время механические модели встречаются все реже, поскольку электрические беговые дорожки гораздо комфортнее и эффективнее в использовании. Все, что можно увидеть на дисплее механической беговой дорожки - это показатели пульса, скорости, продолжительность тренировки, пройденная дистанция и количество затраченных калорий. Электрические модели предлагают заметно большее разнообразие отображаемых на дисплее показателей, а также позволяют подобрать оптимальный режим нагрузки на основе нескольких десятков специальных программ работы тренажера.
Многие модели - как механические, так и электрические (см. "Тип"), можно складывать и хранить в таком виде под шкафом или кроватью. Это особенно актуально, если в квартире не слишком много места, нет возможности заниматься каждый день или необходимо брать дорожку на дачу (в сложенном виде ее легче разместить в автомобиле).
Большинство моделей позволяет заниматься бегом или спортивной ходьбой людям с массой до 150-160 кг, то есть очень широкому кругу тренирующихся. Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на профессиональные модели (см. "Возможность профессионального использования").
Как правило, чем шире беговое полотно, тем комфортнее проходят тренировки. У простых моделей эконом-класса ширина обычно составляет 38-40 см, более дорогие дорожки оснащаются платформами шириной 40-45 см, а для профессиональных моделей оптимальна ширина 45-50 см. Стоит помнить, что чем шире беговое полотно, тем больше места занимает тренажер. Дорожку пошире имеет смысл выбирать в том случае, если планируются занятия очень крупных людей, при этом не стоит забывать про максимальный допустимый вес пользователя (см. "Максимальный вес пользователя").
Беговое полотно представляет собой кольцевую ленту, надетую на два вала и вращающуюся на них. Размер полотна должен быть достаточным для того, чтобы не оступаться на тренировках. С другой стороны, более длинное полотно требует большей мощности мотора, что ощутимо влияет на цену тренажера. Излишняя длина дорожки далеко не всегда оправдана: оптимальной считается длина около 125 см. Кроме того, размеры полотна определяют габариты самого тренажера, что немаловажно в условиях домашней эксплуатации. Чтобы определить оптимальный размер полотна, имеет смысл испытать беговую дорожку на практике в магазине или в фитнес-зале.
- 51х152
Программы
Чем больше программ, тем проще подобрать ту, которая оптимально подходит конкретному человеку для достижения поставленной цели в заданный период времени. Альтернативой большого количества установленных производителем программ является возможность создавать их самостоятельно (см. "Возможность программирования")
Метод измерения основан на различном сопротивлении электрическому току разных групп тканей человеческого тела. Аналогичный способ используется в напольных весах с жироанализатором. Подобные измерения нельзя назвать точными.
- отображение текущей скорости
- отображение расхода калорий
- отображение пройденного расстояния
- отображение угла наклона
- отображение времени
- диаграмма тренировки
Техническая информация
При беге человек оказывает на полотно нагрузку, существенно (иногда вдвое) превышающую его собственный вес. Поэтому важно, чтобы мощность двигателя была не менее 1.5 л. с. Модели мощностью до 2 лошадиных сил предназначены только для домашнего использования. Двигатели 2-2.5 л. с. чаще всего устанавливаются на тренажерах любительского класса, более 2.5 л. с. - на полупрофессиональные и профессиональные модели (см. "Возможность профессионального использования"). Как правило, чем мощнее двигатель, тем равномернее будет ход бегового полотна, выше максимальная скорость (см. "Максимальная скорость"), больше разрешенный вес спортсмена (см. "Максимальный вес пользователя"). Следует учесть, что иногда в характеристиках дорожки указывается пиковая мощность, в то время как важна постоянная мощность, с которой тренажер может работать в течение продолжительного времени тренировок. Ее обычно указывают на самом электромоторе.
Очевидно, что для бега, спортивной ходьбы и реабилитационных занятий после болезней или травм требуется различная скорость. Если беговая дорожка будет использоваться в период реабилитации, то обязательно должна иметься возможность занятий при минимальной скорости. Для сравнения, средняя скорость пешехода составляет 4-5 км/ч.
Обычно это значение не превышает 16 км/ч для домашних беговых дорожек и 25 км/ч для профессиональных моделей (см. "Возможность профессионального использования"). Для среднего и высокого уровня физической подготовки рекомендуется выбирать модели, способные ускоряться до 16 км/ч. Таким образом, можно устанавливать большее количество различных уровней нагрузки во время тренировок.
Неподготовленным спортсменам не рекомендуется сразу включать максимальную скорость, поскольку это может спровоцировать срыв с бегового полотна, что чревато травмами. Тем, кто использует беговую дорожку впервые, стоит начинать занятие с небольшой скорости, чтобы постепенно адаптироваться к бегу на тренажере.
Различают ручной и автоматический способы регулировки.
У всех механических и наиболее простых электрических моделей наклон беговой платформы изменяется вручную - перед занятием спортсмен должен зафиксировать переднюю часть дорожки на одном из возможных уровней.
Более дорогие электрические модели позволяют изменять угол наклона автоматически - достаточно нажать кнопку на панели управления. Второй вариант, несомненно, более удобный. Некоторые тренажеры могут изменять угол наклона непосредственно в процессе тренировки - по команде пользователя или по предварительно заданной программе
Возможны ручная и автоматическая регулировка. При ручной регулировке положение бегового полотна изменяется всегда дискретно (ступенчато).
При автоматическом изменении угла наклона беговой платформы ее положение, как правило, меняется плавно, т.е. угол наклона может принимать любое значение в интервале от 0 (горизонтальное положение) до максимально возможного для данной модели (см. "Максимальный угол наклона").
Для имитации бега или ходьбы по пересеченной местности большинство беговых дорожек имеют возможность изменения угла наклона. Чем больше угол наклона, тем больше усилий потребуется на преодоление дистанции. Некоторые дорожки позволяют изменять наклон непосредственно в процессе тренировки по желанию пользователя или на основе предварительно заданной программы
- кардиодатчик на ручке
Дополнительная информация
- динамики
- цифровой дисплей LCD
- подставка под аксессуары
- транспортировочные ролики/колеса
- компенсаторы неровности пола
- регулировки скорости на поручнях
- MP3